Filetes de lubina grande ASC de Fish Said Fred

Descripción del producto

Hola, soy Fred y tengo la misión de entregar pescado todos los días que te alegrarán la semana. Por eso decidí hacer estos filetes de lubina especiales, que son bastante más grandes de lo habitual. ¿Qué puedo decir? Soy así de generoso. Y como son bonitos y con trozos, se mantienen jugosos después de cocinarlos. Me gustan fritos y servidos encima de un pisto casero o incluso junto con una buena ensalada griega.

Nuestra lubina es de Turquía y el equipo aquí trabaja en estrecha colaboración con la ASC para garantizar que cada paquete de pescado con mi nombre se obtenga de manera responsable. En Fish Said Fred, eso no es negociable. Y el hecho de que sea tan saludable es sólo una ventaja. El NHS recomienda comer dos porciones de pescado a la semana, pero ¿por qué detenerse ahí? ¡Podría comerlo todos los días! Y prácticamente lo hago.

Información

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Atributos del producto

Atributos del producto

Apto para congelar

Información del producto

Hola, soy Fred y tengo la misión de entregar pescado todos los días que te alegrarán la semana. Por eso decidí hacer estos filetes de lubina especiales, que son bastante más grandes de lo habitual. ¿Qué puedo decir? Soy así de generoso. Y como son bonitos y con trozos, se mantienen jugosos después de cocinarlos. Me gustan fritos y servidos encima de un pisto casero o incluso junto con una buena ensalada griega.

Nuestra lubina es de Turquía y el equipo aquí trabaja en estrecha colaboración con la ASC para garantizar que cada paquete de pescado con mi nombre se obtenga de manera responsable. En Fish Said Fred, eso no es negociable. Y el hecho de que sea tan saludable es sólo una ventaja. El NHS recomienda comer dos porciones de pescado a la semana, pero ¿por qué detenerse ahí? ¡Podría comerlo todos los días! Y prácticamente lo hago.

Caracteristicas

Celestial en ratatouille o magnífico en una ensalada griega.

Descripción adicional

Para ver un montón de recetas, visite fishsaidfred.co.uk.

País de origen

Turquía

Datos nutricionales

Valores típicos

Frito Por 100g

Energía (kJ)

798

Energía (kcal)

191

Gordo (g)

11.0

de las cuales saturadas (g)

2.1

Carbohidratos (g)

0.1

de los cuales azúcares (g)

0.1

Fibra (g)

0.5

Proteína (g)

22.9

Sal (g)

0.16

Omega 3 (mg)*

972

*Omega 3 contiene 676 mg de DHA y 296 mg de EPA

Almacenaje

Manténgase refrigerado

Preparación y uso

Cocine siempre completamente antes de servir.

Pautas de cocina

Freír poco profundo – De frío. 10 minutos

1 Retire todo el embalaje. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio.

2 Coloca los filetes en la sartén, con la piel hacia abajo, y cocínalos durante 5 minutos.

3 Voltee, cocine por 5 minutos por el otro lado y luego sirva.

4 Asegúrate de que el pescado esté bien caliente y no lo recalientes.

Las cocciones y el grosor del pescado pueden variar un poco; esto es sólo una guía.

Tipo de paquete

Bandeja

Información sobre reciclaje

Película – No recicles; Bandeja – Reciclar

Otra información

Nombre completo del producto:

2 filetes de lubina descongelados

Almacenamiento:

Para conocer la fecha de caducidad, consulte el frente del paquete. Conservar en nevera, por debajo de 5°C. Una vez abierto, cocinar y consumir en el plazo de un día. No comer después de la fecha de caducidad. Este pescado ha sido congelado y descongelado cuidadosamente, pero está perfectamente bien congelarlo una vez más en casa. Si tienes pensado congelarlo, hazlo lo antes posible y siempre antes de la fecha de caducidad. No volver a congelar una vez descongelado. Consuma dentro de un mes y descongele bien antes de cocinar.

Uso:

2 porciones

Información adicional:

Certificado ASC, cultivado de manera responsable: este pescado proviene de una granja que ha sido certificada de forma independiente según el estándar de ASC para productos del mar cultivados de manera responsable. www.asc-aqua.org

Ingredientes

Lubina (Dicentrarchus labrax) (

Peces

)

Información de alérgenos

Contiene Pescado

Marca

El pez dijo Fred

Detalles de la marca

Soy Fred y he trabajado con pescado a diario durante los últimos 30 años. Empecé abasteciendo de langostas a restaurantes de lujo, pero hoy en día se trata de mariscos de origen responsable a precios justos. Bueno, lo bueno es demasiado sabroso como para guardarlo para ocasiones especiales. Ya sea una pasta al limón con lubina y perejil, o un curry rapidísimo con buenos trozos de bacalao, este es el pescado de todos los días que te alegrará la semana.

Fred

Fabricante

Pez dijo Fred,

48 Cox Lane,

ajedrez,

KT9 1TW.

21 Avenida Botánica,

belfast,

Irlanda del Norte,

BT7 1JJ.

País de embalaje

Reino Unido

Regresar a la dirección

Pez dijo Fred,

48 Cox Lane,

ajedrez,

KT9 1TW.

21 Avenida Botánica,

belfast,

Irlanda del Norte,

BT7 1JJ.

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